Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 80,08g | Prot: 90,39g | Carb: 140,40g.
Colazione: Красная Цена Творог 0%, Омлет, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Гриднев Пирог Песочный с Вишней . Pranzo: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Cena: Лента Картофель Айдахо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Чай, Банан, Сливы, Яблоко, Яблоко Зеленое, Dirol Жвачка , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 5 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|