Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3247 kcal
|
Gras: 134,69g | Prot: 120,14g | Carb: 199,86g.
Colazione: Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Милкоф Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Pranzo: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Оливковое Масло, Чеснок, Цветная Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре, Царское Подворье Чебурек, Liebenweiss Пиво Пшеничное, Solo Nina Арахис со Вкусом Сыра . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|