Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 95,66g | Prot: 106,96g | Carb: 258,27g.
Colazione: Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад, Мясновъ Маффин Тыквенный с Апельсином, Сарафаново Йогурт Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Хурма, Голубика, Виноград, Мандарины, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Золотистый Лен, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Яблоко, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|