Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 47,22g | Prot: 81,96g | Carb: 145,94g.
Colazione: Можно? Нужно! Булочки с Яблоком, Кофе (Эспрессо), Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом. Pranzo: Global Village Чечевица Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Cena: Лента Яблоко Симиренко , Президент Сыр Бри, Kotanyi Французские Травы, Iberica Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе (Эспрессо), АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|