Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 64,14g | Carb: 97,94g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Hortifruti Abacate, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos. Cena: Rúcula, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Vitao Brigadeiro de Colher, Forno de Minas Waffle Tradicional. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marah.barbara
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