Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 74,45g | Carb: 236,28g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Sanduíche, Banana Prata. Pranzo: Feijão Preto Cozido. Cena: Zaffari Cachorrinho Festivo, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Altro: Garoto Opereta, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Dafruta Suco de Pêssego, Super Nosso Palha Italiana, Garoto Opereta. Di più...
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3518 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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