Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 115,45g | Carb: 77,28g.
Colazione: Natural Factors Омега-3 Wild Alaskan Salmon Oil, Агросельпром Семена Льна, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%, Яйцо. Cena: Костный Бульон, Помидоры, Цветная Капуста, Карась Жареный, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Altro: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pavlyshyna.tetiana
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