Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 68,16g | Prot: 112,70g | Carb: 331,76g.
Colazione: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Жареное Яйцо, Яблоко. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Хлеб Нутово-Рисовый с Псиллиумом Домашний, Гороховый Суп, Фрикадельки из Фарша Индейки с Рисом и Кабачком, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Cena: Хлеб из Зеленой Гречки и Киноа Домашний , Помидоры, Брокколи, Запечённый Морской Окунь в Фольге, Мёд, Kikkoman Соус Соевый, Be Fresh Тахини, Хлеб из Зеленой Гречки и Киноа Домашний. Snacks/Altro: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Миндаль Миндаль, Вкус Вил Меренга Яблочная Белевская Ягодное Ассорти , Royal Forest Какао Масло. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|