Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 138,78g | Carb: 202,22g.
Colazione: Snickers Snickers White, Село Зелёное Молоко 3,2%, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке 3,2 без Сахара. Pranzo: Яшкино Конфеты Крокант, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблочное Пюре Несладкое, Арамье Капуста Тушеная, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Котлеты из Курогрудки Ткач, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Cena: Перекресток Мандарины, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Виноград. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|