Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 145,61g | Carb: 175,90g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Lotte Choco Pie, Яблоко, Globus Горошек Зелёный, Heinz Кетчуп Томатный, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Мандарины, Виноград, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Бердюжье Сметана 20%, Яблочное Пюре Несладкое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|