Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
81,0 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 67,25g | Prot: 109,54g | Carb: 131,03g.
Colazione: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Банан, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Перепелиные Яйца. Pranzo: Ашан Перец Рамиро, Гречка Отварная, Говядина Постная. Cena: Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Постная. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Cherry, Orion Чокопай Малина , Bombbar Protein Cookies Cherry. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di некухарка
|