Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 76,90g | Prot: 74,74g | Carb: 237,83g.
Colazione: Кофе, Асканія Мед Квітковий, Сырники, Сметана 20%. Pranzo: Lay's Чіпси, Зефир в Шоколаде, Шампанское, Мандарины. Cena: Белый Хлеб, Помидоры, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|