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17/11
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6042 kcal
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Gras: 258,73g | Prot: 289,59g | Carb: 655,33g.
Colazione: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Seara Filé de Tilápia . Cena: Plus Vita Pão de Forma Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Bolo de Rolo, Angeloni Rocambole Doce de Leite. Snacks/Altro: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Pizza de Chocolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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