Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 82,36g | Carb: 166,70g.
Colazione: Сливочное Масло, Блины на Воде, Сыр Тильзитер, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Яблоко, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Табрис Тыквенный Суп, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Яблоко, Груша, Яблоко Зеленое, Haas Корица Молотая, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Чай, Dirol Жвачка , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|