Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 28,32g | Prot: 102,70g | Carb: 109,96g.
Colazione: Романовский Масло Сливочное 82,5%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Просто Молоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Толченка, O'Green Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Молоко Молоко 2,5%, Малина с Сахаром , Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Мёд. Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Чон
|