Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 85,73g | Prot: 57,57g | Carb: 200,84g.
Colazione: Richeese Nabati Wafer Keju, Carrefour Kencur, Garam, Gula Merah, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Pepaya Muda, Tempe Goreng, Cabai Merah Besar, Kelapa Parut, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Jagung. Pranzo: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Gula Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Telur Rebus, Kelapa Parut, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Jagung. Cena: Richeese Nabati Wafer Keju, Kerupuk Udang, Kecambah, Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
|