Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 38,44g | Carb: 132,63g.
Pranzo: Asimo Sosis Ayam Kombinasi, Scallops, Nasi Putih. Cena: Sunny Gold Tempura Ayam, Scallops, Asimo Naget Ayam Kombinasi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Relaxa Permen, Sponge Cake , Brownies , Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Mayora Beng Beng. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Semangat Diet-nya!
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