Diario di 95bbk, 20 nov 22

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昨晚吃了鹹酥雞，果然來報恩了。。（屁啦！）

78,1 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg. Rimanenti: 5,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 novembre 2022:

2141 kcal

Gras: 89,14g | Prot: 88,61g | Carb: 247,36g. Colazione: 路易莎火腿佛卡夏. Pranzo: 一蘭拉麵, 土魠魚, 21風味館香草烤雞, 櫛瓜, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 日清 (Nissan) 一風堂豚骨湯味（白丸）速食麵（杯麵）, 7-11 蒸地瓜. Cena: 全家鮭魚味增湯, 三寶飯. Snacks/Altro: 無糖豆漿, 詩特莉手工餅乾, 義美全脂鮮奶, 泰山桂圓黑木耳露. Di più...

1921 kcal

Esercizio: 核心 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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Commenti

那我吃了幾片好市多的玉米片是來報仇的嗎？🤔😭😭😭

19 nov 22 da utente: chenxxxcccc

🤣🤣🤣報恩..

19 nov 22 da utente: karl-wu

宅媽：不是玉米片的錯..是其他他食物的問題🤭

19 nov 22 da utente: karl-wu

🤣🤣🤣報恩⋯

19 nov 22 da utente: gulinlin

我的也是報仇⋯ ⬆️0.1⋯ 😭😭

19 nov 22 da utente: gulinlin

484 484 484 葛格昨天那幾口牛肉炒飯我就說是塞牙縫的⋯😆😆

19 nov 22 da utente: gulinlin

宵夜昨天700卡。。chen媽的來報仇🤣🤣🤣

20 nov 22 da utente: 95bbk

Bbk我常吃😭😭😭

20 nov 22 da utente: josephc0917

😭😭😭我168晚餐都沒有還宵夜🙄🤬🤬🤬

20 nov 22 da utente: chenxxxcccc

chen媽，不要再虐待自己了，拋棄168,投向888的懷抱吧！

21 nov 22 da utente: 95bbk

約哥，我們一點都不訝異！！！

21 nov 22 da utente: 95bbk

888進食法😂😂

21 nov 22 da utente: junius_


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