Diario di Анчоус12, 20 nov 22

Доброе утро)
Можно ли вписать пиццу в дефицит ,без ущерба белкам и перебора по жирам?)можно...
Для меня пицца это признак того,что наступили выходные и можно выдохнуть 🤗
Что все есть и будет,как то так.
Ем и убегаю на брови))пора уже оградить мою " феюбровей" от них на пару недель).
Кстати собралась и сходила к остеопату с руками и лицом,наслаждаюсь 2 дня отсутствием соплёй и нормальными ощущениями в лице(а неврологи и травматологи советовали сместить фокус внимания и тупо не париться).Иногда нужна и альтернатива официальным методам)
Остальное все прекрасно- просто идиотка😄😄😄😄😄
Ну и всем прекрасного и дня и ощущения и главное в нем любви🤗🤗😉😉😉
Пысы-у нас немного снега, и немного шагов за ноябрь)))хожу мало,работа сидячая)

---

1860 kcal

Gras: 73,86g | Prot: 127,50g | Carb: 160,82g.   Colazione: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Elementaree Сыр Дорблю, Золото Европы Пармезан, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Самокат Молоко 3,2%, Глубокое Концентрированное Молоко. Pranzo: Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны, Romeo Rossi Песто, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Сыр Пармезан (Тертый), Natur Foods Бананы Вяленые. Cena: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каневской Свинина Сыровяленая . Di più...