Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 27,93g | Prot: 25,74g | Carb: 65,63g.
Colazione: Rule 1 Whey Blend, Raspberries , Blueberries , Almonds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Sweet Potato , Capsicum, Zucchini. Snacks/Altro: Lindt Strawberries and Cream, The Natural Confectionary Co. Berry Bliss, Smith's Toobs. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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