Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 22,49g | Prot: 123,11g | Carb: 253,95g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Apples. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Snacks/Altro: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt, Trix Cereal, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|