Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 36,72g | Carb: 162,25g.
Pranzo: Tomates Cereja, Couve Chinesa, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Romana Sanduíche Natural de Frango, Leão Guaraná Power, Dafruta Suco de Laranja. Snacks/Altro: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz. Di più...
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3869 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Guidare - 7 ore, Supermercato Shopping - 3 ore, Sesso - 1 ora, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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