Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 184,56g | Carb: 232,73g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Pomarańcze, Zott Jogovita, Pomarańcze, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Orzeszki Ziemne. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|