Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
446 kcal
|
Gras: 3,08g | Prot: 56,20g | Carb: 51,94g.
Colazione: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай, Кинза, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pranzo: Чай, Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кинза. Cena: Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|