Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 120,30g | Carb: 109,23g.
Colazione: Каждый День Молоко 1,5%, KFS Байтс, Heinz KFC Соус Чесночный , Сухой Жареный Соленый Арахис, Ростик'c - KFC Латте. Pranzo: Чернослив, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Молока с Яйцом 18.11.2022, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, МЖК Горчица Столичная, Гречневые Суп 18.11.2022, FanFan Чиабатта Ржаная. Cena: МПЗ Измайловский Ветчина, Libendorf Сыр Гауда, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", FanFan Чиабатта Ржаная, Мандарины, Пекинская Капуста, Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|