Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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89 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 64,14g | Carb: 199,78g.
Colazione: Melk (Halfvol), Suiker, Brinta Havermout, Koffie. Pranzo: Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie, Bruine Boterham. Cena: Saskia Vitamine Water Framboos-Granaatappel, AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Snacks/Altro: Mandarijn. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekeren.ton
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