Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 176,37g | Carb: 170,94g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash. Pranzo: Golden Sun Lentilles Blondes, Oeuf Dur. Cena: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Auchan Escalope de Dinde. Snacks/Altro: Lidl Framboise, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées, Alesto Amandes, Pomme Golden, Pancake Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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