|
|
970 kcal
|
Gras: 44,24g | Prot: 69,66g | Carb: 75,47g.
Colazione: Курица Вареная, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Pranzo: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Хлеб Зерновой, Сыр Фета, Красные Помидоры, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо, Вода. Snacks/Altro: Творог 5%, Блины Диетические. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jesika_s
|