|
Коллеги на работе наверное думают, что я обжора) По пять раз на кухне за день что-то ем :)
|
1135 kcal
|
Gras: 14,57g | Prot: 212,85g | Carb: 34,69g.
Colazione: Dymatize Elite Fusion 7, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Куриные Грудки, Шампиньоны. Cena: Помидоры Черри, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dymatize Elite Fusion 7, Кофе с Молоком, Чай, Dymatize Elite Fusion 7, Parmalat Молоко 0,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Di più...
|
|
2418 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Arrampicata - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
31 mar 15 da utente: Natali Nik
|
Лол, на меня тоже все косятся. Мало того, что ем 4 раза (+2 еще дома), так еще и одно и то же каждый день: каша, яйца, творог, морковка. Мне норм.
31 mar 15 da utente: Tardigrade
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|