Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 193,84g | Carb: 349,50g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Maribel Marmellata di Fragole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mandorle. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Arrabbiata, Petto di Pollo (senza Pelle), Iris Fusilli. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Arrabbiata, Petto di Pollo (senza Pelle), Iris Fusilli. Snacks/Altro: Uovo, Delikat Müsli alla Frutta . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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