Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 66,67g | Carb: 197,14g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Сыр Тильзитер, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Pranzo: Желтая Зимняя Тыква, Котлета Говяжья. Cena: Яблоки, Королек, Славянские Традиции Творог 5%, Авокадо Авокадо, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Snacks/Altro: Груша, Яблоки, Хурма. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 5 ore, Cardio - 15 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|