Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 41,65g | Carb: 142,91g.
Colazione: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом. Cena: Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Виноград, Сливы, Груша, Хурма, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Altro: Чай, Сыр Тильзитер. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|