Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 59,59g | Prot: 85,80g | Carb: 81,36g.
Colazione: Липтон Зеленый Чай, Липтон Зеленый Чай, Морская Капуста, Брест Литовск Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Три Кита Семга Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Горыныч Скрамбл. Pranzo: Русское Море Морская Капуста Классическая, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Smekalka Котлеты из Курицы. Cena: Bite Хлебцы, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ржевское Подворье Котлеты из Курицы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|