|
Как долго я пыталась уйти от цифры 53-54,неужели я смогла😭😅
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 77,00g | Carb: 171,36g.
Colazione: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чудесница Соус Майонезный Классический, RED Шоколад Карамельный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Панкейк , Окей Мороженое Ванильное, Кубаночка Сок Вишневый. Cena: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Altro: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Snaq Fabriq Qwikler. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|