Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 176,37g | Carb: 170,94g.
Colazione: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Peanut Butter, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash. Pranzo: Oeuf Dur, Golden Sun Lentilles Blondes. Cena: Auchan Escalope de Dinde, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Altro: Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pancake Banane, Pomme Golden, Alesto Amandes, Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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