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mini cut 💪
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 80,28g | Carb: 87,53g.
Colazione: Dia Leche Semi Descremada. Pranzo: Zanahoria, Tomates Rojos, Hamburguesa Casera. Cena: Dia Leche Semi Descremada, Dia Galletitas con Salvado. Snacks/Altro: ENA Whey Protein (30g), SanCor Dulce de Leche. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 29 minuti, Pulizia - 30 minuti, Aerobica - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
¿Un estilo de peinado nuevo? El que tenés es lindo.
23 nov 22 da utente: El Titán Encadenado
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Jajajaja maldito... usted ya sabe...
24 nov 22 da utente: rutilin
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Storia del Peso di rutilin
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