Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 93,88g | Carb: 226,73g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Chobani Flip Lemon Meringue Pie. Cena: Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt, HEB Grilled Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Bananas, Trix Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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