Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 114,18g | Prot: 81,80g | Carb: 324,53g.
Colazione: Thomy Meerrettich, Räucherlachs, Vollkornbrot. Pranzo: Rote Paprika, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Milsa Tsatsiki, Weißer Reis, Costa Tintenfisch Tuben, Costa Schollenfilet Sylter Art. Cena: Äpfel, Tomaten, Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Altro: Äpfel, Ritter Sport Edel-Vollmilch. Di più...
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3611 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Guidare - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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