Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 91,67g | Prot: 125,70g | Carb: 313,41g.
Colazione: Вкусвилл Конвертики с Творогом и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Манго, Schonfeld Балканский Сыр, Kellogg's Dinosaurs, Голубика, Виноград, Хурма, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Хурма, ВкусВилл Айран, Вкусвилл Заливное с Говядиной, Баклажанами и Соусом Песто, Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|