Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 64,39g | Prot: 57,85g | Carb: 184,48g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Кедровый Орех Очищенный, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Groseri Сироп Топинамбура, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Pranzo: Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Борщ с Курицей. Cena: Iberica Оливковое Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Цикорий с Молоком, Лента Яблоко Симиренко . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|