Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 81,06g | Carb: 142,59g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофемания Круассан с Лососем, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|