Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 122,44g | Carb: 176,81g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pranzo: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Картошка Печеная, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Вареная. Cena: Сыр Бри, Батон, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Ehrmann Grand Dessert Vanille. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di link_in_all
|