Diario di thaiscaraujo87, 23 nov 22

260 kcal

1545 kcal Gras: 67,15g | Prot: 101,75g | Carb: 134,68g.   Colazione: Hortifruti Goiaba Vermelha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Pranzo: Salada de Batata com Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Fígado de Galinha, Beterraba Cozida. Cena: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Parma, Minuano Pele Frita de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), legumes, arroz, salada. Snacks/Altro: Nestlé Bombom Sensação, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Mabel Cream Cracker, Alface, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Espetinho de Frango. Di più...
2408 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Perfeito! 👍🏻👏👏 
23 nov 22 da utente: FJMPontes

     
 

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Storia del Peso di thaiscaraujo87


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