Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 48,48g | Prot: 183,96g | Carb: 206,84g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: Äpfel, Simmenthal Simmenthal, Gekochtes Ei, Quinoa, Karotten. Cena: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Mais Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Snacks/Altro: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Barebells Salty Peanut Protein Bar, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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