Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 112,53g | Carb: 170,15g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Манго, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Зеленая Фасоль, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мандарины. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдь под Жирной Шубой. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|