Diario di evgeniyaivamova, 24 nov 22

Навеяло... толстые котики, это классно, а мне пока похвастаться почти нечем)))

---

1555 kcal

Gras: 67,43g | Prot: 61,40g | Carb: 183,08g.   Colazione: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай Несладкий. Pranzo: Липтон Зеленый Чай, Макси Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком , Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Cena: Хлебодар Урожайный, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Станция Молочная Кефир 1%, Троекурово Шницель, Макси Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе (Растворимый). Di più...

2975 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...