Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 107,55g | Carb: 164,62g.
Colazione: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne de Porco do Lombo Assada, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Lacta Lacta Intense 60% Original, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Vigor Iogurte GREGO Zero Gorduras - Morango, Uva (Tabela IBGE). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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