Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 62,54g | Carb: 260,02g.
Colazione: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, JBB Pieczeń Rzymska JBB. Pranzo: Biedronka Bułka Poranna Fitness, Cukier, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, JBB Pieczeń Rzymska JBB, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Ryneczek Lidla Surówka z Papryką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Snacks/Altro: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|