Diario di labazanovaasiat13, 24 nov 22

Боже мой как стыдно, вдруг я из-за этого переедания не выдержу и тело увеличится, а у меня некий челендж на неделю- кушать здоровой едой и заниматься тренировками на живот. Не хочу опять видеть как увеличивается мое пузо. Сейчас 61см, попросила скинуть мою подругу ее параметры(а она очень худая, я всегда удивлялась ее фигуре, и при том что она кушает что хочет) она как скелет и было Интернесно. И у неё талия 59, а ляшка 45! У меня она 53 а у неё 45. Это все из-за школьного питания, меня мама записала на обеды и завтраки, хотя я вообще не хотела кушать, там во первых набираешь 400 калорий и когда приходишь домой кушать все равно хочется

---

521 kcal

Gras: 14,05g | Prot: 9,48g | Carb: 89,26g.   Colazione: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Каша Рисовая, Хлебзавод 1 Хлеб Белый. Pranzo: Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Борщ, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок. Di più...