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Meu café da manhã acompanhado por nutricionista: café puro, meio mamão papaia com aveia, 4 biscoitos Magic Toast MultiCereais com creme de ricota, 1 fatia de queijo branco. Me sinto cheia! 😋 e que delícia de café da manhã!
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3397 kcal
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Gras: 179,26g | Prot: 77,43g | Carb: 376,55g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Pranzo: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's McChicken. Dopo Pranzo: Spaten Cerveja , Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
Show. É bastante coisa, nutri generosa. Que chiqueza de Talheres 😍
24 nov 22 da utente: danielasouza3
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24 nov 22 da utente: Carolina Soares Pavin
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café da manhã da dona Helena da novela das 8!
24 nov 22 da utente: nbt1993
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Qual o café da manhã indicado pela minha nutri: suco verde. Hehe, mas está dando certo!
24 nov 22 da utente: Mariliab1
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24 nov 22 da utente: elimalves73
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Obrigada pelo apoio gente! Parece muita coisa mas são só variedades de baixa calorias, é isso q minha nutri procura me dar: um volume alto de comida com baixas calorias pra eu sentir que comi muito, porém pra fechar o dia com déficit calórico 🥰
25 nov 22 da utente: Cristhiane Nadai
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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